domingo, 31 de mayo de 2015

III CARRERA POPULAR 10KM HUÉRCAL DE ALMERÍA


El domingo 31 de mayo se disputó la “III Carrera Popular 10Km Huércal de Almería”. A esta carrera solo asistí, ya que muchos compañeros corrieron el día anterior la cuarta prueba del Circuito de Diputación en Serón. La prueba tenía una distancia de 10km, transcurría en su mayor parte por asfalto y alternaba subidas y bajadas. 


lunes, 18 de mayo de 2015

MACAEL. 3ª PRUEBA DIPALME 2015.

                                        


El pasado sábado 16 de mayo se disputaba la tercera prueba valedera para el Circuito de Carreras Populares de Diputación de Almería.
En esta ocasión, la sede era Macael. Hasta allí nos desplazamos nueve integrantes del club con las bajas sensibles de Javi y Félix que hasta ahora habían participado en todas las pruebas anteriores puntuando.

Al llegar a Macael, ya podíamos apreciar la dificultad del trazado debido a la pronunciada orografía de la localidad. Aun así, ya era tarde para arrepentirnos y había que correr a pesar de la dureza que apreciaban los últimos kms.

Con puntualidad, se daba el pistoletazo de salida a las 19:00 horas, después de las competiciones de los menores. La salida tenía su inicio por la pista del estadio hasta desembocar en la parte exterior que nos llevó a la carretera que une el núcleo urbano con el polígono industrial donde está ubicado el estadio.

Los que conocíamos un poco Macael, ya sabíamos que había una primera parte, aproximadamente un tercio de la distancia que sería bajada, el otro llaneo y el último subida, por lo que no había mucho lugar a sorpresas.
Tampoco las hubo en la clasificación, donde Domene volvió a ganar su segunda prueba del circuito.

Por los nuestros, Blas estuvo genial, en su línea como viene siendo habitual en él y haciendo gala en una de sus especialidades como son las subidas. José Ramón, fue el siguiente en parar el crono, donde su actuación más destacada de la prueba llegó en la parte final donde subiendo, sobrado de fuerzas, pudo aumentar el ritmo dejando atrás a corredores de otros clubs que luchan con nosotros en categoría por equipos.

El tercero en entrar fue Younes, nuestra promesa que todavía experimenta con este deporte mientras se familiariza a su vez con la distancia, fue quizás excesivamente prudente y guardó demasiado para el final. Aseguró su hueco en lo más alto del pódium en promesas pero en comparación con Bédar quedó muy atrás.

El cuarto del club en llegar, fui yo. Con una puntuación muy alta, afectándonos negativamente para la clasificación por equipos, aguanté el tipo en los primeros kms de la bajada que es lo que peor se me da. En la rambla pensé en retirarme debido a mi inmortal dolor en el isquio. Desde que terminamos de bajar visualicé tres corredores del mismo club, club que lucha directamente con nosotros en la clasificación de equipos, pero me resultaba imposible seguirles el ritmo. No los perdí de vista, y pensé que en la subida final podría tener opciones si no se me iban en exceso.

Pensado y hecho, nada más empezar a subir, rebaso el primero y segundos después al segundo, pero el tercero de ellos me sacaba mucha distancia. Sabía que si aguantaba el ritmo podría alcanzarlo y llevármelo, pero a la vez debía sacarle la suficiente distancia para cuando llegáramos arriba evitar que me viera cerca e intentara alcanzarme  en el tramo llano porque yo ya no iba a tener ningún tipo de respuesta. Finalmente, todo salió como planifiqué, pero tardé 20 minutos en perder el flato una vez llegué a meta.

El quinto en llegar fue Pedro Belmonte que completó una buena carrera con un ritmo mas rápido de como el viene haciendo. Detrás Iker, que pudo disfrutar en uno de sus fuertes, las subidas. A pesar de no entrenar por motivos laborales, hizo un buen papel.

Seguido de Iker, entraron Nervios, que no termina de encontrarse bien, y está muy lejos de los tiempos a los que él nos tiene acostumbrados. Mari Carmen, salió muy contenta con su tiempo y no sufrió tanto como en Bédar. Y Fran, después de competir en la media de Granada volvía a participar de manera consecutiva intentando coger su ritmo después de un largo parón.

En está ocasión, caímos del pódium, aunque estuvimos en el tercer cajón durante una hora por un error.
Buena elección la de terminar en el estadio, una cosa que siempre me ha gustado, y siendo un poco "criticoconstructor", volvieron a dar los botellines de agua abiertos en los avituallamientos, y no completaron los 10.000 metros exactos prometidos.


CLASIFICACIÓN.      120 Corredores.     DISTANCIA. 9.280 Metros.

1º DOMENE:  RUN 04    31:56
.....................................
7º BLAS:                           34:03
14º JOSE RAMÓN:          35:58      
23º YOUNES:                   37:16     1º PROMESA
44º PADILLA:                  40:06
89º PEDRO BELM:          46:51
92º IKER:                         47:58
106ª NERVIOS:               51:14
110ª MARI CARMEN:    53:21
112ª FRAN:                     54:42



lunes, 4 de mayo de 2015

BÉDAR. 2ª PRUEBA DIPALME 2015.


                                            Nuestros representantes del club en Bédar.

El pasado sábado 2 de mayo de 2015, se celebraba en la vecina localidad de Bédar, la segunda prueba valedera para el Circuito de Carreras Populares de Diputación de Almería.

A la cita acudimos 15 integrantes, más los peques que también tuvieron su protagonismo, pero finalmente fuimos 14 los que participamos debido a que Iker no llegó a correr.
En la pequeña plaza del pueblo nos aglutinamos sobre 200 personas, haciéndola intransitable.

Con toda puntualidad, y como anécdota, unos minutos antes de la salida, con todos los corredores en la línea de salida, anuncian por megafonía del retraso de unos segundos debido a que una vecina de la localidad se había puesto de parto y tenía que salir hacia el hospital.

Con pocos minutos de retraso sobre las 20:45 se daba el pistoletazo de salida a la nocturna de Bédar, donde rápidamente los de siempre se hacían con el control de la carrera, haciendo de esta una prueba diferente al resto por desarrollarse en un perfil típico de una montaña rusa por esas calles tan estrechas donde solo en Bédar y pocos lugares más sientes tan de cerca el espectador.

Tras una vuelta por el centro del pueblo y sus calles, salimos dirección Los Gallardos con un fuerte descenso hasta encontrarnos con la carretera. Con pocos metros sobre el asfalto, nos metemos en un camino de tierra por el que apenas se podía respirar del polvo que iba dejando el que llevaba delante. En ese mismo momento se iniciaba la parte mas dura del recorrido.

Por mi parte, debido a mis problemas físicos, bajé muy lentamente, pero al inicio del camino de tierra, empecé a aumentar un poco el ritmo. Ya con lo clásico, adelantando subiendo y adelantado al bajar, llegábamos al túnel de las antiguas minas. Empiezo a coger aire, ya que comienza el tramo mas llano y donde aprovecho para recuperar un poco.

Si ya me cuesta coger un grupo de carrera en perfiles normales, en este tipo de carreras con semejante orografía no iba a ser una excepción. Con unas cuantas subidas más, llegamos a Serena, inevitable pensar en mis bisabuelos que no los conocí pero se que eran de allí.

Salimos de Serena y ya sabía que hasta el último kilómetro, se había terminado lo más duro, por lo que el tramo más liviano se hace una mera transición, hasta que en el último kilómetro, típico de Bédar, nos meten unas cuestas y unos giros más por esas calles retorcidas para que recordemos con cariño la pintoresca localidad.

Una vez en meta, ya me recuentro con los compañeros que habían llegado y a mi gran amigo y excompañero del club Diego González, los cuales habían cuajado una gran carrera que a la vez me informan de sus logros y la victoria por equipos otra vez, y ya van 2 de 2! 

Poco más por mi parte. Una vez vuelvo en sí, miro el crono y veo la evolución inversa o negativa que llevo, al darme cuenta que paré el crono en 46:03, dos minutos más que el año pasado y seis minutos más que hace dos.

El resto del personal, Iker ya lo comenté anteriormente, se presentó, pero no se vistió de corto.
Félix, estuvo genial otra vez yendo en cabeza casi hasta el final, con Aziz del Sayma y con el campeón Driss Fennassi que hizo una carrera inteligente y que ya prepara el Campeonato de España de Media Maratón de Granada, al igual que Félix.

Blas completó una gran carrera en una de sus especialidades, las carreras con tramos de montaña quedando 1º senor. El siguiente de los nuestros en llegar fue nuestro debutante Younes, la joven promesa debutó a lo grande en la distancia de 10 kilómetros y con nosotros. No se dejó llevar por la euforia, con la cabeza fría hizo una carrera muy madura e inteligente, y fue primero junior/promesa.

José Ramón, de los pocos que me comentó como le había ido, salió muy contento y llegó con fuerzas al tramo final para asegurar la clasificación y cerrar una buena puntuación para el club.

Otra actuación destacable, fue en féminas, donde Esther volvía al Circuito de Diputación y lo hacía con victoria. El resto fenomenal, Javi, Mari Carmen , Nervios, Pedro, Eduardo, Ángel, Casquet que me comentó que lo había hecho tranquilamente de menos a más, y Humberto que salió muy contento por haberse encontrado con muy buenas sensaciones.



Y otra vez, campeones por equipos.

CLASIFICACIÓN:         (127 Participantes llegados a meta).  Distancia 9.900 Metros.

1º DRISS FENNASSI:             35:27    C.A.MARACENA
............................
3º FÉLIX:                                 37:28
6º BLAS:                                  38:11   1º senior
15º YOUNES:                          39:47   1º junior/promesa
16º JOSE RAMÓN:                 40:27
24º JAVI:                                 41:37
49º PADILLA:                         46:03
55º ANTONIO CASQUET:    46:44
62º ÁNGEL:                            48:15
65º ESTHER:                           48:24   1ºfémina
95º HUMBERTO:                    54:54
96º EDUARDO:                       54:54
97º PEDRO:                             54:54
104º NERVIOS:                       57:25
117º MARI CARMEN:         1:03:58
                                                              


YOUNES

*FECHA DE NACIMIENTO: 00/00/00.
*LUGAR DE NACIMIENTO : 
*CLUBS: 
*10000: 
*MARCA: 
*MEDIA MARATÓN: 
*MARCA: 
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BLAS

*FECHA DE NACIMIENTO: 00/00/00.
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*10000: 
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*MEDIA MARATÓN: 
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MAYKA

*FECHA DE NACIMIENTO: 00/00/00.
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*10000: 
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*MEDIA MARATÓN: 
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JIAYI

*FECHA DE NACIMIENTO: 00/00/00.
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*10000: 
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*MEDIA MARATÓN: 
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ENRIC GARCÍA.

*FECHA DE NACIMIENTO: 00/00/00.
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*10000: 
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*MEDIA MARATÓN: 
*MARCA: 
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