lunes, 30 de diciembre de 2013

CARRERAS DE FINAL DE DICIEMBRE.

Bueno, llegó la última semana de diciembre donde tan de moda se han puesto en los últimos años el organizar carreras y llamarles SAN SILVESTRE sin cumplir los requisitos que debe tener una San Silvestre que no es poco. El llamarle así a una prueba es premiarla con ese nombre, porque esto implica lo primero de todo, realizar el evento el día 31, día de San Silvestre y un sacrificio por parte de la organización digno de admiración por parte de los que la disfrutamos. Es de alzar en un pedestal a toda aquella organización, que prescinde sacrificándose como bien he dicho anteriormente, a pasar las últimas horas del año con su familia para dedicar a engrandecer una prueba, en concreto como son las San Silvestres consumiendo las últimas horas del último día del año a contribuir a lo que es una auténtica tradición para el corredor, un auténtico previo a las uvas. Y evidentemente San Silvestre es el día 31 de diciembre y no el 30 ni el 29 ni el 28.
Por desgracia, esa bella esencia se está extinguiendo, unas veces por comodidad, otra simplemente por cubrir expediente en términos políticos de ayuntamiento, y otra, la mas sorprendente de todas, la que escuché este sábado, la excusa del año, decir que si se celebra el día 31 los padres no llevan a los niños.
En fin, todo esto mas lo de sustituir en el calendario Noche Vieja por Carnavales e ir molestando como pude ver este sábado par parte de las comparsas carnavaleras a los corredores que se preparan concienzudamente una prueba, le dan ganas a uno de dejar de acudir a este tipo de carreras, y ya no hablamos de las distancias con picos... eso de organizar carreras de 4.587 metros ó 7.986..., a la vista está que quien organiza, parece que se le ha olvidado como han sido las carreras de toda la vida con las distancias oficiales u homologadas o como quieran entender o llamarle o simplemente que el que las organiza no tiene ni idea de como funciona este mundo.
A lo que es correr, este fin de semana hemos estado en tres carreras, el sábado en Huércal-Overa siempre con la buena atención de nuestros amigos de allí como los Palma, Lourdes, Fernández Parra...quien siempre nos hacen sentir como en nuestra propia casa, pero lástima que la organización no corriera de su mano como años atrás cuando Huércal-Overa organizaba una San Silvestre de caché, y no lo digo por bolsa del corredor ni premios ni nada por el estilo. En esta ocasión decidí por motivos obvios no correr, y asistir a mi equipo como fotógrafo, afición que me enloquece también. Hay que decir que hubo nivel, gran afluencia de corredores, y de los nuestros subieron al pódium, como no, Esther como segunda de la general, y Félix que lo hizo como 2º senior. En esta ocasión, si que hubo trofeo para los que quedaron segundos y terceros. El resto de integrantes del club fueron, Cayuela, Juanmi, Antonio, Pedro Belmonte, Javi, y David Rubio.

                           
                                                  Huércal-Overa diciembre de 2013.

El domingo por la mañana, Javi, Esther, Juan Montalván, Humberto y Fran se animaron a subir a Albox donde Juan subió al pódium como tercero senior y Esther como segunda.


                                                           Albox diciembre de 2013.

Al mismo tiempo, Antonio Jesús Casquet Castaño, emulaba al resto de compañeros en la norteña localidad de Vélez Rubio en la que así nos cuenta: 
"El domingo 29 de diciembre de 2013 se disputó la San Silvestre de Vélez-Rubio. El día anterior fue la San Silvestre de Huércal-Overa, y ese mismo día había carreras en Albox y Almería, así que yo fui el único del club que asistió. En total, hubo unos 40 corredores.
La carrera consistía en un circuito de 1’2 km al que había que dar seis vueltas (7’2 km en total). Transcurría por el centro de la ciudad y había bastante público. El recorrido era llano en su mayor parte, pero tenía unos 300 metros en los que se alternaban subidas y bajadas, lo cual lo hacía «rompe piernas».

La salida tuvo lugar a las 12:00. Salí en las primeras posiciones, pero pronto se fue por delante un grupo de unos doce corredores, en su mayoría chicos marroquíes. En la primera vuelta llevé un ritmo vivo, a 4:10, pero pronto empecé a notar el esfuerzo del día anterior. Por suerte, en la segunda vuelta me adelantaron dos corredores (uno del «Triatlón Vélez-Rubio») y, como llevaban buen ritmo, los seguí. Logramos adelantar a algunos corredores en las siguientes vueltas y, en el último kilómetro, aumenté el ritmo. Superé a uno de los que me había marcado el ritmo, pero el triatleta estaba muy fuerte y no pude con él. Al final, hice la carrera en 30:27, a una media de 4:13 min/km.
No puedo decir quién ganó ni con qué tiempo, ya que nadie llevaba el cómputo de las vueltas, los tiempos y el orden de llegada. No obstante, creo que quedé 9º ó 10º y que el ganador hizo unos dos minutos menos que yo. La carrera tenía una finalidad lúdica y, por ejemplo, el ganador de la media maratón de Lorca participó en la prueba, pero no la disputó a tope".

Por la tarde en la capital, Félix, Esther, Javi, Timoteo, Mari Carmen, Nadia y David Rubio asistieron a una multitudinaria prueba volviendo Esther a subir al pódium por tercera vez en 24 horas quedando tercera y superándose así a su mejor registro en ascensos a pódium en 24 horas (anteriormente eran dos podiums en 24 horas), todo un mérito de resistencia por parte de su marido. Jose, tú también eres patícipe en el éxito de tu mujer, gracias por tu apoyo !!!!!



lunes, 23 de diciembre de 2013

CARRERA DE NAVIDAD DE VERA 2013.

     
                                Todos los que estuvimos menos Antonio Casquet y Pedro Belmonte.

Bueno, este pasado sábado era el día que los CASE llevábamos esperando desde hace un mes, el día de nuestra carrera en casa.
Nuestro objetivo; demostrarle a los corredores de la zona que vamos en serio a la hora de organizar carreras, en nuestro caso las dos que tenemos firmadas con el Excelentísimo Ayuntamiento de Vera como son la Carrera de Navidad (¡¡¡NO SAN SILVESTRE!!!) y la Media Maratón de Vera (con fecha ya para el sábado 12 de julio). Y lógicamente que tenemos a la Concejalía de Deportes volcada totalmente con nosotros y nuestros proyectos y evidentemente así es mas fácil conseguir que un evento acabe teniendo éxito.
A pesar de el colapso de carreras que hay en este fin de semana entre las provincias de Murcia y Almería, y las famosas cenas de empresa, no fue impedimento para que acogiéramos casi un centenar de corredores en la carrera absoluta, en la que hubo finalmente 88 inscritos de los cuales participaron 80 consiguiéndola finalizar 74. En categorías de menores 53 participantes llegados desde Granada, Murcia y Toledo.
Con toda la ilusión del mundo, empezamos a organizarla un mes antes buscando la fórmula en la que el corredor disfrute y salga satisfecho queriendo volver a repetir en nuestras carreras.
Después de satisfacer a los menores con sus carreras, llegaba el turno de los mayores. En esta ocasión, la carrera prometía, ya que contábamos con la presencia de Raul Guevara, actual campeón de la Maratón de Murcia que cuenta en su palmarés con títulos como medalla de bronce en la Challengue de Europa en Francia y ha sido campeón de España de duatlón entre otros. También nos acompañó el atleta marroquí Mounir Fennassi hermano el ex campeón de España en categoría de veteranos de media maratón Driss Fennassi. Así mismo contábamos con un amplio grupo de grandes corredores de la zona como Palma Junior, Juanfra Carrillo, Bienvenido Sánchez y Fernández Parra y los nuestros Félix, Juan, Said, Javi...
El recorrido consistía en dos vueltas de 2.500 metros completando un recorrido de 5.000 metros. Con salida desde la Plaza Mayor dirección plaza de toros, a unos 100 metros de dicha plaza, giro de 180º y hacia arriba buscando la Calle del Mar hasta la zona de la Terraza Carmona para volver hasta la Plaza Mayor.
Con salida puntual como había previsto, salieron los corredores con un fuerte ritmo a causa del desnivel de los primeros metros, en el que los favoritos, tomaron la iniciativa. Como me comentó Félix, hubo un numeroso grupo durante el descenso hacia la plaza de toros en cabeza , pero al comenzar a subir, Raul Guevara hizo un fuerte cambio de ritmo al que solo pudo seguir el menor de los Fennassi, llegando a pasar por el ecuador de la prueba pegado a Raul. Muy por detrás Félix en tercera posición, seguido del cuarto que era Juanfra Carrillo. Poco a poco iban pasando todos los corredores recibiendo la obación de los espectadores allí presentes.
Finalmente a los 16:36 segundos Raul Guevara lograba parar el crono haciéndose con la victoria sucediendo así a Juan Parra vencedor del pasado año. Casi 20 segundos mas tarde llegaba el segundo clasificado Mounir Fennassi, y en tercera posición Juanfra Carrillo. El primero de los nuestros fue Félix Mañas que solo pudo entrar en quinta posición debido al poco descanso y al mucho estrés producido por la organización de la prueba el cual fue uno de los grandes responsables de que la carrera saliera como yo quería que saliera, perfecta.
En categoría femenina, sin grandes novedades, como siempre, Esther se paseó logrando hacerse con la victoria sin gran dificultad como sucedió en la Media Maratón de Vera y en todas las carreras del circuito de Diputación, una auténtica campeona.
Por lo demás, quisimos obsequiar a los corredores con una camiseta técnica de calidad como fue una brooks amarilla y negra haciendo honor a los colores de nuestro club. Así como fruta, bebida, trofeos, frutos secos...
Evidentemente no me voy a olvidar de mencionar a las empresas y comercios que colaboraron con nosotros como Spanglish, Estanco de Jose Ramón, Itabi, Karmen, Papelería Baraza, La Buardilla, Mesón Jerez, Clínica Dental Vera, La Clásica, Cocisfran, La Alameda, Cheman, Sheo Naghe, Megabit Informática, Cayse, Zafiro Tours, La Abadía, Juanjo's Peluqueros, Tintorería City Sec, y los que nos apoyan a lo largo de todo el año Carpintería Francisco Padilla, E-comersur, Centro Dental Vivadent, BSA Fisiodeporte, Plus Ultra Seguros, Agroservicio Ramblizo, Herrajes El Metro, Antas Jardín, Deportes Match y Gold Gym Vera.
Como ya he dicho antes y vuelvo a repetir, agradecimientos a la Concejalía de Deportes, a nuestros valiosísimos voluntarios haciendo una labor que no se ve, pero que es imprescindible y que no tiene por desgracia el reconocimiento que debería tener. También mencionar a la empresa de coronometraje Asuspuestos que siempre están a la altura de las circunstancias con Pedro, Paco y Juanfra.. No me puedo dejar a la Policía Local a la que tantos calentamientos de cabeza le doy especialmente al jefe Andrés con mis caprichos.Y por último, a otros dos que no puedo olvidarme que son parte de nuestro club, Isa Flores, mujer de Félix, que es la responsable de inmortalizar estos grandes momentos con su cámara de fotos y a Jose, el marido de Esther que siempre está ahí con una amplia sonrisa a disposición del club.
Y ya solo dar las gracias a todos los participantes que acudieron a la cita y por supuesto a todos los case que se ofrecieron a colaborar estando una vez mas a la altura de mis exigencias. Chapeau !!!

         
       Aquí con el campeón y campeona de la prueba, autoridades del ayuntamiento y yo.

NUESTROS TIEMPOS.

5º FÉLIX:                  17:05
7º JUAN:                   17:31
8º SAID:                    17:40
9º JAVI:                     17:58
20º ÓSCAR:              20:05
21º NERVIOS:          20:07
27º CAYETANO:      20:30
28º ANTONIO:         20:38
32º JUANMI:             20:52
34º JOSE MARÍA:     21:00
36º ESTHER:             21:01 1º FÉMINA.
42º PEDRO BEL.:      22:33
43º TIMI:                    22:33
44º CAYUELA:          22:47
50º FERNANDO.V:   23:23
53º EDUARDO:         24:43
54º IKER:                   25:03
58º DAVID RUBIO:  25:29
59º FRAN:                 25:31


miércoles, 18 de diciembre de 2013

I CARREA PAUNIC-TEAM CORTIJO DEL FRAILE.

                   
                                                   Los nuestros en El Cortijo del Fraile.

Así nos cuenta Félix como fue por tierras nijareñas:
 "Con un trozo de chocolate, un pico de pan duro y un plátano, salí disparado hacia la estación  de autobuses de Vera donde se encontraban mis compañeros esperándome, pues el despertador no sonó  “gracias Javi por llamarme” , desde allí pusimos rumbo al Cortijo del Fraile.
9 corredores del club estábamos apuntados a la carrera, 8 a los 11km y 1 a los 5km, pero al final solo corrimos 8, nuestro compañero Álvaro se nos ha lesionado, pero sin duda realizó una gran labor como mochilero y fotógrafo. Animo Álvaro.
Los demás, Nadia y Mari Carmen las vi muy alegres y felices, me encanta esa energía positiva que nos transmite.
Cayuela y Fran, disfrutando de la historia y arquitectura del conflictivo cortijo.
Y el resto; Miguel Ángel, Javi, Said y yo Félix, saludando y comentando como seria la carrera con los corredores.

En línea de salida más de 350 corredores, pistoletazo de salida y allí vamos, la carrera transcurrió en su totalidad por caminos de tierra, con unos paisajes de película, valles verdes gracias a la agricultura que contrastaban con colinas y montañas totalmente desérticas, una mezcla visual única pues no olvidemos que estamos en el interior del parque Cabo de Gata.
Los primeros km un falso llano y muy bien marcados, una larguísima fila de pitas a un lado y al otro nos indicaban el camino a seguir durante casi 2km.
Del km 2 al km 4, un poco de rompe-piernas con unos grandes y divertidos montículos que cortaban el camino donde teníamos que poner el 4x4.
Del km 4 al km7  una auténtica pista para volar, una recta interminable y con viento a favor. En este tramo se aproximaba la meta para los corredores del 5km donde a lo lejos pude ver la gran la lucha de nuestro compañero Said con otros tres corredores disputando el pódium en los últimos metros.
En este momento decidí aumentar el ritmo de carrera para intentar sacar una ventaja respecto a mis rivales a sabiendas que en los próximos km eran de subida.
El km 8 y km 9, estos si se hicieron duros, todo subida sin tregua y sufriendo para mantener esos segundos de ventaja. Vi como el tercer clasificado superaba al segundo y me recortaba la ventaja.
Por fin el km10, una recta con pendiente a favor y escoltados de nuevo por ese peculiar público “las Pita” me esforcé al máximo para poder cruzar la línea de meta en 1ª posición.
Sin duda una carrera muy bonita, muy bien organizada y con muchos premios!!.
CARRERA DE 11km:                                                                           CARRERA DE 5KM:
Mari Carmen: 59’40” 192 general  8º    categ senior.          Said: 15’21 3 general 3º. Promedio 3’04” km.
Nadia:          1h03’20” 208 general  12º categ senior.

Félix:                 38’34”     1 general    1º categ senior.
Miguel Ángel: 48’17”   61 general   19º cater senior.
Javi:                   40’43”    5 general      2º categ veteranos A.
Cayuela:            49’13”  76 general   42º categ veteranos A.
Fran Simón: 1h00’59” 197 general  26º categ veteranos B.

lunes, 16 de diciembre de 2013

CARRERA DE FINES 2013.

Nuestro compañero Antonio Jesús Casquet Castaño nos relata la carrera que este pasado sábado 14 de diciembre disputaron en Fines, en la que sin duda, el gran protagonista fue nuestro club, el Club Atletismo Sur Este representado por Esther, Javi y Antonio. Así nos lo cuenta Antonio:

"El sábado 14 de diciembre de 2013 se disputó la 1ª carrera «Almería tiene norte» en Fines. Había dos modalidades: 7 km saludables y 14 km trail. Esther, Javi y yo hicimos la distancia corta, que, en realidad, tenía unos 6’5 km. El circuito transcurría por asfalto y en su mayor parte era llano. No obstante, en la parte final había dos repechos duros.
 
La salida para las dos modalidades fue a las 12:00, pero se retrasó algunos minutos. Pese a estar en invierno, la temperatura era agradable, en torno a 14 grados. Había unos 35 ó 40 corredores, así que no hubo aglomeraciones en la salida y durante los primeros metros todos fuimos en bloque. Al llegar al primer kilómetro, cada modalidad tomó un camino distinto.
 
Desde el principio, Javi se puso en cabeza y formó un grupo junto a otros dos corredores. Por su parte, Esther empezó en cuarta posición, aunque seguida de cerca por otros atletas. En mi caso, salí tranquilo y en el primer kilómetro iba en undécimo lugar. Aun así, no estaba preocupado, ya que llegaba en un buen momento y sabía que podía remontar. A medida que pasaban los kilómetros, el grupo de Javi se distanció de los demás. Cuando faltaba un kilómetro para la meta, nuestro compañero hizo un cambio de ritmo y dejó atrás a sus rivales, llegando primero a meta. Por detrás, Esther se estabilizó en la cuarta posición y yo fui adelantando poco a poco a otros corredores. Al final, la adelanté en torno al kilómetro 5 y ya no hubo más variaciones hasta la meta. Además del buen resultado obtenido, Javi y Esther se llevaron un jamón.
 
En cuanto a la organización, debo mencionar dos aspectos: primero, había un avituallamiento en el kilómetro 4’5, pero debías pararte a beber agua y dejar de nuevo el vaso; segundo, en el kilómetro 6 había un giro no señalizado y eso nos obligó a muchos a pararnos para saber qué dirección tomar. Pese a ello, la organización fue correcta: no hubo tráfico y daban camiseta, bolsa del corredor y comida. Esperemos que el próximo año le den más publicidad a la carrera y acuda más gente, ya que correr con tan pocos atletas desmotiva un poco".

RESULTADOS (6’5 km, 20 corredores)
1º Javier Figueras: 24:06.
4º Antonio J. Casquet: 27:01.
5º Esther Gálvez: 27:30.

lunes, 9 de diciembre de 2013

MEDIA MARATÓN DE TORREPACHECO 2013.


Óscar, Bernard, Miguel Ángel y Nadia.


Con una gran envidia sana, inicio el relato de esta prueba a expensas que la amplíe y finalice alguno de mis compañeros. 
La que ha sido posiblemente una de las medias maratones a las que mas veces he acudido y a la cual me ha unido un gran vínculo con élla por aquello de haber tenido mi mejor registro en esta distancia durante 5 años y 11 meses, en esta ocasión se puede decir que es la segunda edición que me pierdo desde creo recordar año 2005 ó 2006 que se disputó por primera vez.
No fue otro el motivo que unas molestias que llevo acarreando desde antes de la Media Maratón de Mojácar, concretamente en el tendón de aquiles. Balta, nuestro fisio, me recomendó que no la corriera, y unido a motivos de colapso laboral, decidí no correrla.
En realidad, la primera opción para ese día desde meses atrás, era disputar la Maratón de Málaga, pero falló lo mas importante y decidí no correrla, y para postre Torrepacheco que tampoco pude correrla por otros motivos diferentes a los de Málaga.
Bueno, como ya he dicho anteriormente, y esperando letras de mis compañeros, Óscar, se enfrentaba a la segunda media de la temporada, y Miguel Ángel a la primera, Bernard y Nadia por su parte se decidieron por la carrera de 11 kms.
Aquí la experiencia de Óscar: "Llegué junto con Bernard una hora antes de la salida, pero entre recogida de dorsal, tomar café en la única cafeteria y cambiarnos, llegamos con el tiempo justo de buscar los compañeros, inmortalizar el momento y colocarnos de los últimos en la meta. 
Cambiamos impresiones, Bernard queria terminar con buenas sensaciones después de su lesión, como así lo hizo con una media de 4:35 si no me equivoco, Miguel Anguel iba a hacer una carrera solidaria, acompañaria en la primera mitad a su Nadia que pulverizó su anterior marca en Torrepacheco y después seguiría con un amigo suyo para ayudarlo a bajar de dos horas, consiguiendo también su objetivo. 
Y yo por mi parte, pues como en Mojácar a por los 90 minutos, aunque ya en la salida con un primer Kilometro casi en 4:40 dislumbré que no era el dia. 
Me propuse remontar y apreté el ritmo, encontrando que mi ritmo estaba en 4:18, decidi ser reservon, movido por el dolor que arrastro en el pie y por los fantasmas de Mojácar, cambié de objetivo y deciíi terminar y hacerlo por debajo de 4:20, pero nuevamente el ver que kilometro tras kilometro las diferencias entre el GPS y los kilmetros marcados creca, me iba desmoralizando, asi que me quedé con un grupo de tres al que me uní en el 5 y con ellos me quedé hasta el 18 controlando el dolor. No quise dar el 110 diez los últimos kilometros y terminer en 4:20 con 500 metros de mas. En definitiva contento con derribar el muro de Mojácar y motivado para Almeria".
Otro de los nuestros, Humberto, al mismo tiempo disputaba una prueba de 11 kms en Castellón con un tiempo47:37 quedando 339 de 837 corredores en la prueba paralela a la Maratón de Castellón.

NUESTROS TIEMPOS.

11KM. 438 Participantes.

138º BERNARD:     51:08.
334º NADIA:        1:01:51.

MEDIA MARATÓN. 589 Participantes.

184º. ÓSCAR:        1:33:42.
447º. MIGUEL.A:   1:51:55
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martes, 3 de diciembre de 2013

CARRERA DE VIATOR 2013.


                     Nuestros corredores en Viator, Said, Miguel Ángel, Álvaro, Nadia y Mari Carmen.

Así nos narra Miguel Ángel su carrera en Viator:
"Siete miembros del club asistimos a la 3ª Carrera Popular Ciudad de Viator, un evento con un feeling especial, ya que aún sin ser de los más concurridos, deja un buen sabor de boca, sobre todo gracias a la organización.
Pensamos que iríamos pocos, pero al final caímos por allí Álvaro, Mari Carmen, Said, Juan, Diego, Nadia y yo. Y aunque la distancia era poca, solamente 9 km., el circuito y el día marcaron que fuimos a sufrir un rato.
Primero el frío, día encapotado, con un viento helado, que hizo que hasta la mitad de la carrera no entráramos en calor. Y después el circuito: ampliado respecto al año pasado, mitad urbano y mitad tierra, y plagado de empinadas cuestas. Los dos kilómetros que se añadieron este año además refrendaban el perfil del circuito, ya que sumaron un par de subidas más al circuito.
La primera parte de la carrera sale del Polideportivo de Viator y transcurre por suelo urbano. La segunda parte sale del pueblo y transcurre por el campo al otro lado de la autovía encontrándose allí la zona más dura de la carrera.
A destacar la llegada en el campo de fútbol, con la gente animando en las gradas, y muy agradecida ya que los últimos metros son cuesta abajo y permite apurar para esprintar al final. Un circuito duro para las piernas, no para hacer marca, pero sí para terminar satisfecho. Said y Juan terminaron la prueba como punta de lanza del club ambos sobre los 33 minutos.
A la hora de la entrega de premios líos con los tiempos y las fechas de nacimiento, probablemente como consecuencia del cronometraje “manual”. Baste decir que a mis 31 años me consideraron cadete, categoría en la cual quedé muy bien clasificado pero tuve que renunciar al premio.
Y por último la parte que a mi me gusta de las carreras: estupenda bolsa del corredor, paella, helado y buen ambiente. Para colmo varios sorteos, en los cuales no puedo evitar repetir que me tocó una paletilla y una botella de vino: lo más alto de mi carrera como atleta."

lunes, 2 de diciembre de 2013

MEDIA MARATÓN DEL PANTANO 2013.


                                   Los nuestros en la carrera benéfica en la lucha contra el cáncer.

Nuestro compañero Nervios, anfitrión en su pueblo se encarga en contarnos como fue en Cuevas del Almanzora.:
"La carrera fue un 75% de montaña y un 25% de asfalto bordeando el pantano hasta terminar en el parque del tevreo. Fue un día frío y con algunas tachas de viento yo representaba al club pero también competía con los locales.
Bueno el primer local  se perdió nada mas dar la salida y ke tiene el nivel de Félix y nos quedamos 3 locales para dos puestos. Yo salí con un ritmo alto y uno del locales empezó a tirar fuerte y se perdió y ante la duda de que pinchara en los últimos kilómetros y no subir al pódium decidí atacar en la montaña, ya que es mi especialidad y me dejé atrás a uno. Alcancé al otro y nada mas llegar al asfalto, impuse un ritmo fuerte para asegurar el segundo puesto de local y mi sorpresa fue que el primer local cogió el puesto de la general y yo pase como primero de los locales. Resumiendo, tiempo total 1:25:00 y 6 en la general y 1 de los locales."
Participaron de los nuestros Juanmi, Cayuela, Fran, y Félix.